2026年7月の東京ディズニーランド・東京ディズニーシーの混雑予想を、ひと目でわかるカレンダー形式でまとめました。
7月といえば三連休・イベント・夏休み開始で混むイメージがありますが、 実は猛暑の日は空きやすいという大きな特徴があります。
特に最高気温が35℃以上の「猛暑日」は、屋外での待ち時間が長くなることを避けたいと考える人が多いため、来園者が減りやすくなる傾向があります。
つまり、猛暑で空く日とイベントで少し混む日がゆるやかに分かれるイメージ。
激混みというより、混雑度の差が穏やかに変化していく月になります。
この記事では、
・猛暑で空きやすい日
・三連休や夏イベントで混む日
・夏休み前後の狙い目
をカレンダーでわかりやすく整理し、ランド・シーそれぞれの混雑理由も日ごとに解説しています。
7月にディズニーへ行く予定の方が、空いてる日を選んで快適に過ごせるように情報をまとめていますので、ぜひ最後までご覧ください。
【2026年7月】ディズニー混雑予想カレンダー｜空いてる日・混む日一覧
2026年7月の東京ディズニーランド・東京ディズニーシーの混雑予想を、 カレンダー形式でわかりやすくまとめました。
7月は三連休や夏イベントでやや混みやすい日もありますが、猛暑の日は来園者が減り、意外と空きやすいのが大きな特徴です。
まずはカレンダーで、空いてる日と少し混む日の全体傾向をチェックしてみてください。
混雑予想カレンダーの見方
※混雑度は過去の傾向・イベント・曜日・天候要因をもとに総合的に予想しています。
🟢 緑：比較的快適（待ち時間短めで動きやすい日）
🟡 黄色：やや混雑（普通の日） 人気アトラクションは待ち時間あり
🟠 橙：混雑注意 計画的に回ろう
🔴 赤：激混み 長時間の待ち時間を覚悟！
🏰 2026年7月混雑カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7/1 🟡 |
7/2 🟡 |
7/3 🟢 |
7/4 🟢 |
|||
| 7/5 🟢 |
7/6 🟢 |
7/7 🟢 |
7/8 🟢 |
7/9 🟢 |
7/10 🟡 |
7/11 🟡 |
| 7/12 🟡 |
7/13 🟡 |
7/14 🟢 |
7/15 🟢 |
7/16 🟢 |
7/17 🟡 |
7/18 🟡 |
| 7/19 🟡 |
7/20 🟢 |
7/21 🟢 |
7/22 🟢 |
7/23 🟢 |
7/24 🟢 |
7/25 🟢 |
| 7/26 🟢 |
7/27 🟢 |
7/28 🟢 |
7/29 🟢 |
7/30 🟢 |
7/31 🟢 |
🌊 2026年7月混雑カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7/1 🟡 |
7/2 🟡 |
7/3 🟢 |
7/4 🟢 |
|||
| 7/5 🟢 |
7/6 🟢 |
7/7 🟢 |
7/8 🟢 |
7/9 🟢 |
7/10 🟡 |
7/11 🟡 |
| 7/12 🟡 |
7/13 🟡 |
7/14 🟡 |
7/15 🟡 |
7/16 🟡 |
7/17 🟡 |
7/18 🟡 |
| 7/19 🟡 |
7/20 🟢 |
7/21 🟢 |
7/22 🟢 |
7/23 🟢 |
7/24 🟢 |
7/25 🟢 |
| 7/26 🟢 |
7/27 🟢 |
7/28 🟢 |
7/29 🟢 |
7/30 🟢 |
7/31 🟢 |
7月は突然の夕立やゲリラ豪雨も増える時期です。
雨の日でも快適に楽しむためのポイントを、別記事で詳しくまとめています。
▼雨の日でも快適に楽しみたい方は、こちらの記事で詳しく紹介しています。
▼ディズニー混雑日の回り方については、こちらの記事で詳しく紹介しています。
ディズニーランドの混雑理由一覧
東京ディズニーリゾート®ではディズニー＆ピクサー映画『トイ・ストーリー５』の公開を記念して、7月2日から9月14日までスペシャルイベント「ファンタイム・ウィズ・トイ・ストーリー５」を開催✨… pic.twitter.com/qqOle2GAFl
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過去数年の気温データを見ると、7/1〜7/10・7/20以降は猛暑になりやすく、ランドは空きやすい日が増える傾向があります。
また、2026年7月は「ファンタイム・ウィズ・トイ・ストーリー5」と「サマー・クール・オフ」が開催されますが、猛暑の影響で全体的には落ち着いた混雑になりやすい月です。
以下は、日ごとの混雑理由をまとめた一覧です。
| 日付 | 混雑度 | 理由 |
|---|---|---|
| 7/1（水） | 🟡 | サマークールオフのプレビュー＆グッズ発売予想 |
| 7/2（木） | 🟡 | 2イベント開始でやや来園増 |
| 7/3（金） | 🟢 | 時短営業＋猛暑で空きやすい |
| 7/4（土） | 🟢 | 週末でも猛暑で緩和 |
| 7/5（日） | 🟢 | 同上 |
| 7/6（月） | 🟢 | 平日で空きやすい |
| 7/7（火） | 🟢 | 同上 |
| 7/8（水） | 🟢 | 同上 |
| 7/9（木） | 🟢 | 同上 |
| 7/10（金） | 🟡 | 気温が落ち着きやすくやや混む |
| 7/11（土） | 🟡 | 週末＋気温落ち着きでやや混む |
| 7/12（日） | 🟡 | 同上 |
| 7/13（月） | 🟡 | 週明け＋気温落ち着きでやや混む |
| 7/14（火） | 🟢 | 平日で空きやすい |
| 7/15（水） | 🟢 | 同上 |
| 7/16（木） | 🟢 | 同上 |
| 7/17（金） | 🟡 | 三連休前＋気温落ち着きでやや混む |
| 7/18（土） | 🟡 | 三連休初日（猛暑なら黄色止まり） |
| 7/19（日） | 🟡 | 三連休中日＋気温落ち着きでやや混む |
| 7/20（月） | 🟢 | 三連休最終日でも猛暑で緩和 |
| 7/21（火） | 🟢 | 夏休み開始でも猛暑で空きやすい |
| 7/22（水） | 🟢 | 同上 |
| 7/23（木） | 🟢 | 同上 |
| 7/24（金） | 🟢 | 同上 |
| 7/25（土） | 🟢 | 夏休み週末でも猛暑で空きやすい |
| 7/26（日） | 🟢 | 同上 |
| 7/27（月） | 🟢 | 夏休み中でも猛暑で空きやすい |
| 7/28（火） | 🟢 | 同上 |
| 7/29（水） | 🟢 | 同上 |
| 7/30（木） | 🟢 | 同上 |
| 7/31（金） | 🟢 | 同上 |
ディズニーシーの混雑理由一覧
過去数年の気温データを見ると、7/1〜7/10・7/20以降は猛暑になりやすく、シーも空きやすい日が増える傾向があります。
以下は、日ごとの混雑理由をまとめた一覧です。
| 日付 | 混雑度 | 理由 |
|---|---|---|
| 7/1（水） | 🟡 | プレビュー＆グッズ発売予想 |
| 7/2（木） | 🟡 | 2イベント開始でやや来園増 |
| 7/3（金） | 🟢 | 猛暑傾向で空きやすい |
| 7/4（土） | 🟢 | 週末でも猛暑で空きやすい |
| 7/5（日） | 🟢 | 同上 |
| 7/6（月） | 🟢 | 平日＋猛暑で空きやすい |
| 7/7（火） | 🟢 | 同上 |
| 7/8（水） | 🟢 | 同上 |
| 7/9（木） | 🟢 | 同上 |
| 7/10（金） | 🟡 | 気温落ち着きでやや混む |
| 7/11（土） | 🟡 | 週末＋気温落ち着きでやや混む |
| 7/12（日） | 🟡 | 夏休み前最後の週末 |
| 7/13（月） | 🟡 | 気温落ち着きでやや混む |
| 7/14（火） | 🟡 | 同上 |
| 7/15（水） | 🟡 | 同上 |
| 7/16（木） | 🟡 | 同上 |
| 7/17（金） | 🟡 | 時短営業日だが気温落ち着きでやや混む |
| 7/18（土） | 🟡 | 三連休初日（猛暑なら黄色止まり） |
| 7/19（日） | 🟡 | 三連休中日＋気温落ち着きでやや混む |
| 7/20（月） | 🟢 | 三連休最終日でも猛暑で緩和 |
| 7/21（火） | 🟢 | 夏休み開始でも猛暑で空きやすい |
| 7/22（水） | 🟢 | 同上 |
| 7/23（木） | 🟢 | 同上 |
| 7/24（金） | 🟢 | 同上 |
| 7/25（土） | 🟢 | 夏休み週末でも猛暑で空きやすい |
| 7/26（日） | 🟢 | 同上 |
| 7/27（月） | 🟢 | 夏休み中でも猛暑で空きやすい |
| 7/28（火） | 🟢 | 同上 |
| 7/29（水） | 🟢 | 同上 |
| 7/30（木） | 🟢 | 同上 |
| 7/31（金） | 🟢 | 時短営業＋猛暑で空きやすい |
7月は猛暑の影響で来園を控える人も多く、三連休や夏休み期間でも「激混み（赤）」になりにくいのが特徴です。
ディズニー混雑予想の根拠
本記事の混雑予想は、過去の来園傾向や気温データ、イベント情報をもとに独自に分析しています。
- 過去数年の気温傾向（7/1〜7/10・7/20以降は猛暑で空きやすい）
- 7/10〜7/19前後は気温が落ち着きやすく、週末はやや混雑しやすい
- 7/2〜9/14のイベント開催期間（トイ・ストーリー5／サマー・クール・オフ）
- ディズニーシーの時短営業日（7/17と7/31は猛暑なら朝から空きやすい）
- 三連休・夏休み開始による来園傾向
2026年の夏休み開始時期（目安）
多くの小学校・中学校は、7月21日（火）頃から夏休みが始まる地域が多くなっています。
また、高校・大学も7月下旬から休みに入るケースが多いです。
ただ、7月は猛暑の影響が大きく、夏休み開始後でも混雑が急激に増えにくいのが特徴です。
これらの要素を総合して、日ごとの混雑度を予想しています。
▼ディズニー混雑日の回り方については、こちらの記事で詳しく紹介しています。
まとめ
7月のディズニーは、三連休や夏イベントで来園が増える日もありますが、猛暑の日は全体的に空きやすいという大きな特徴があります。
特に7/1〜7/10・7/20以降は猛暑日（35℃以上）になりやすく、ランドもシーも緑の日が多いため、待ち時間が短く快適に過ごしやすい時期です。
一方で、7/10〜7/19前後は気温が落ち着きやすく、週末や三連休はやや混雑（黄色）になりやすい傾向があります。
※気温が30℃前後で落ち着いた場合は、やや混雑が増える可能性があります。
とはいえ、激混みになるほどではなく、7月は全体的に混雑の波がゆるやかに変化する月といえます。
イベント開催や時短営業、夏休み開始などの要素が重なる月ですが、猛暑の影響で意外と快適に過ごせる日が多いのが7月の魅力です。
予定に合わせて、空きやすい日を選んでみてください。
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